龚雪梅

    无论是媒体宣传还是社会舆论，都有一个词出现频率颇高——正能量。近日，公司上下给员工传递正能量，我有幸参与其中，认真的读完了理查德?怀斯曼的《正能量》。这是一本心理励志书，作者被誉为“英国大众心理学传播第一教授”之称，心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。“史上第一本可以撕的书”，通过各种实验和数据，阐释了“表现”原理，破除了过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
    到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当前人们普遍缺少却积极追求的。
    我们每个人对于工作、生活的动力认知都有不同答案，然而有一点，我想大家会认同：工作带劲有力量，活得阳光有朝气。但在现实生活中我们好像处处都有让人劳心的地方，何谈幸福之有，也因此降低生命质量。
    其实，不管属于哪个社会阶层，从事何种工作，在何种岗位，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，便我们很快受益。在“快乐是可以被创造的”这一章，科学家们以人类行为的方方面面，包括走路和说话的方式来影响人们的感觉做了研究。在我们面对工作和生活时，不同的走路方式与情绪是有着密切关联，握手与说话所隐含的能量，通过“快乐地与内心交谈”、“驱散负面情绪实验”的系列练习，让我们感受到控制自己正面情绪如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
    正面能量源源不断地回应我们，比如能够参加公司的一些培训活动，学习公司制度，了解公司文化，这就是在传递一种公司的正能量；在工作之余，可以与同事和朋友在一起吃饭聊天、打打篮球、羽毛球等等，让我们身心舒畅、心情愉悦，这就是在传递一种生活的正能量。如今的生活中，“正能量”无处不在，一个社会个体拥有正能量可以变得自信、乐观、向上，然而群体则可形成免疫气场，道德保持健康。用个体的正能量去感染群体，推动社会和谐进步，才是我们应该追求的。
    “坚持正能量，人生不畏惧”，面对拥堵和嘈杂的世界，能量有正负，应用需智慧。拥抱正能量，那么你的人生将会变得无比圆满。

（作者系重庆中民燃气有限公司员工）